釣魚料理レシピデータベース

レア状に湯霜にしたイナダの漬け丼です。

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イナダの漬け丼

湯霜にしたイナダの身を付けにして丼にしたものです。

イナダは脂の乗りも悪く淡白なので、漬けにすることで旨みを引き出します。

しっかりした味付けになるので食もすすみますよ!

腹が減ったときなどはガッツリ行っちゃいましょう(笑)

イナダの切り身=食えるだけ / 日本酒=お玉1杯ほど / しょうゆ=お玉1杯ほど

だし昆布=約5cm程の物を1枚 / 海苔・シソ・ワサビ・ワケギ(小ネギ)=適量

1.日本酒お玉1杯、醤油お玉一杯それぞれ別に煮切る(この分量は、約二人分です)

2.煮切った日本酒と醤油を合わせ、昆布を入れてそのまま冷まして置きます

湯霜にする

漬けダレが冷めた頃に、適当な大きさに切ったイナダの身に熱湯をさっと振りかけ湯霜にします。

身に完全に火が通らないように注意してください。肉で言う、『レア』 状態にします。

湯霜にする事で、漬ける時間を短縮できる上に、味が良く染み込み舌触りもよくなります。


氷水で冷やす

湯霜にした身を素早く氷水に漬けて〆ます。

中まで火が通るのを防ぐ役目も有ります。


タレにつける

氷水で〆た身を取り出し、キッチンペーパーなどで表面の水分を良くふき取り、適当な大きさの器に身が重ならないように並べ、冷まして置いた漬けダレを見がヒタヒタになる程度注ぎます。

このままラップをして、冷蔵庫で5分ほど寝かせておきます。

※濃い味が好みの方は、10分ほど漬けてください。


イナダの漬け丼

器にご飯をよそり、細く切った海苔とシソを好みの分量敷き詰め、

5分ほど寝かせたイナダの漬けを適量並べ、好みでワケギなどを盛り付けます。

余った漬けダレを好みの分量小皿に取り、好みの分量のワサビを溶き、丼にかけてお召し上がりください。


カボスと炒めたニンニクの風味が効いたタレを掛けたイナダのタタキです。
ワカシ・イナダ・ワラサの薄切りを漬けにしてアサツキを巻いたものです。
イナダ(ワカシ)を、長野の紅麹味噌で漬けた物です。紅麹味噌の焦げた香りと風味、そしてほんのりとした甘さがご飯のおかずに最高ですv(^o^)
イナダの身を醤油ダレに漬け込んで焼いた物です。醤油のこげた香りが食欲を誘います♪
フライパンを使ったテリヤキのレシピです。本当は炭火の方が美味しいけど…f^^;

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三枚おろし 三枚おろし

三枚おろしの手順です。
ここの例では、イナダの三枚おろしで手順を紹介します。
他の魚でも手順は殆ど同じですので、しっかりマスターしましょう!

活き締め 活き締め

釣った魚、皆さんちゃんと持ち帰ってますか?
刺身などで食べる魚は、ちゃんと活き締めして持ち帰らないと鮮度が落ちる上に、血生臭くなってしまいます。

包丁について 包丁について

魚を捌くには切れ味の良い包丁が必要になります。
普通のステンレス包丁でも手入れが行き届いていればそれなりに捌けますが、やはり鍛造の和包丁に勝る物は有りません。
では、なぜ切れ味を包丁に求めるのか、魚を捌くにはどんな包丁を選べば良いのか、用途別に説明致します。

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